Скольжения
база фигурного катания
От базового скольжения, где ребёнок чувствует себя комфортно и стабильно, от иизучения движений верхом тела до полного набирания скорости и грации — Скольжение абсолютно необходимо, чтобы научиться прыгать!
Хореография
Чистка программы и индивидуальность программы
Самая захватывающая часть моей работы – это создание программы и чистка ее от начала до конца (доведения до идеального проката). Мы работаем над мимикой, движениями, концепцией и перемещением на льду.
Метод GYROTONIC®
Уникальный подход к движению
Оптимизируйте свои спортивные результаты с помощью GYROTONIC®, уникального метода, разработанного специально для спортсменов: фигуристов, хоккеистов, баскетболистов, футболистов и т.д.
Учимся кататься
для начинающих
Огромным преимуществом в будущей карьере ребенка является умение качественно, правильно кататься, с соблюдением всех основ. Обучение базы скольжения является важным шагом для перехода к навыкам фигурного катания (прыжки, вращения и т.д.)
Вращение
Обучение скорости. Обучение элементу Бильман
Я разработала комплекс упражнений и детально прорабатываю их. Так, от базы до «сумашедше быстрых вращений» дети могут рассчитывать на прогрессивный подход, основанный на базе основ фигурного катания.
Уроки танцев
Работа над экспрессией. Понятие позы
Быть танцором на льду означает брать много уроков танцев в разных стилях. На этих занятиях я сочетаю все свои знания с тем, что поможет фигуристу в его развитии, в изучении новых стилей.
Макияж
Анализ своего лица. Изучение основ
Это было то, чем мы с мамой очень увлекались во время моей собственной карьеры: иметь одинаковый вид, выражение лица во время всей моей программы. Выглядеть великолепно и уверенно во время соревнований – ключ к успеху девочки, но как быть, когда она не знает основ макияжа? Ей будет нелегко.
Вебинары
Презентация основных тем
Некоторым вещам нельзя научиться между двумя элементами на льду, особенно когда речь идет о концепции профессионального спортсмена. Существуют некоторые основы: например пищевые привычки, поведение на тренировках. Надо знать как вести себя во время тяжелых тренировок, во время соревнований, а так же обязателен видеоанализ, чтобы лучше понимать что мы от спортсмена просим делать.
